Manuel Bouwman is één van de meest ervaren trainers van Nederland op het vlak van tennis en conditietraining.
Bijna vier decennia ervaring in beide disciplines heeft geleid tot een unieke en effectieve methode van trainen: Tennis Dynamics.
Tennis Dynamics is een fusie van tennis- en conditietraining met optimaal bewegen op de baan als het centrale thema.
Manuel heeft op alle niveaus het verschil kunnen maken, van ambitieuze jeugdspeler tot en met professioneel niveau, van beginner tot fanatieke wedstrijdspeler.
Manuel wordt gezien als dé specialist in dit vakgebied en staat bekend om zijn specifieke en persoonlijke benadering van de speler.
“Je speelt zoals je beweegt”
Manuel Bouwman
TENNIS
DYNAMICS
THE GAME
Zoals elke sport heeft tennis een interne logica; feiten waar geen serieuze speler omheen kan.
Tennis Dynamics ontwikkelt de vereiste technieken en fysieke voorwaarden qua bewegen ten behoeve van een solide basis waarop gesteund kan worden.
“It’s not just footwork, it’s bodywork.”
THE PLAYER
Elke speler is uniek.
Tennis Dynamics sluit aan op de aangeboren
motoriek, persoonlijkheid en speelstijl van de speler.
Hierdoor vindt er een natuurlijk en efficiënt
trainingsproces plaats.
TRAININGEN
Er zijn drie programma’s, oplopend in volume.
Elke programma omvat één seizoen:
1 oktober – 31 maart, 21 sessies Ι 1 april – 30 september, 18 sessies
MB2
In dit programma draait het om The Sequence, techniek van bewegen en de fysieke voorwaarden, aansluitend op de interne logica van het spel.
Eén uur groepstraining per week
Eén uur duo-training per week
MB3
In dit programma draait het om de fundamenten van Tennis Dynamics: The Sequence, techniek van bewegen en de benodigde fysieke voorwaarden.
Eén uur groepstraining per week
MB1
In dit programma draait het om The Sequence, fysieke voorwaarden, de inter-ne logica van het spel en de persoonlijke voorkeuren qua motoriek en speelstijl.
Het meest intensieve programma.
Eén uur groepstraining per week
Eén uur privétraining
twee uur bostraining per week ∗/∗∗
∗ Alleen voor gevorderden, vanaf 16 jaar.
∗∗ Bostraining kan separaat afgenomen worden.
De trainingen vinden in Amsterdam plaats op tennispark Buitenveldert en in het Amsterdamse Bos.
TARIEVEN
MB3
1 april – 30 september €175,00 ex btw
1 oktober – 31 maart €195,00 ex btw
MB2
1 april – 30 september €715,00 ex btw
1 oktober – 31 maart €1495,00 ex btw
Betaling in termijnen mogelijk.
MB1
1 april – 30 september €1450,00 ex btw
1 oktober – 31 maart €2250,00 ex btw
Betaling in termijnen mogelijk.
Bostraining separaat
1 april – 30 september €275,00 ex btw
1 oktober – 31 maart €275,00 ex btw