wit2

TENNIS DYNAMICS

Tennis Dynamics is een trainingsmethode die zich bevindt op het snijvlak van tennis- en conditietraining, waarbij optimaal bewegen binnen het spel centraal staat. Er zijn twee pijlers: de interne logica van tennis en de fysieke- en beweeg kenmerken van de speler. De methode onderscheidt zich van conditietraining door de mate van intensiteit en de koppeling die wordt gemaakt tussen het tennisspel en de fysieke kenmerken van de speler, met als resultaat dat de speler én fitter wordt, én -vooral- zijn/haar spel verbetert. Zowel de specifieke techniek van bewegen die tennis vereist als de persoonlijke manier van bewegen worden bij Tennis Dynamics ontwikkeld.

Het is niet alleen voetenwerk; het is lichaamswerk.